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10월 11일 (음식 710kcal, 운동 666kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1093kcal
710/ 1365 kcal
666/ 228 kcal
아침식사394kcal(55.49%)
[자연가득] 양배추브로콜리진액 (1포, 90ml)
17kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
삼치구이 (1토막, 72g)
124kcal
[미초] 파인애플 식초 (1회분, 25g)
45kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
점심식사93kcal(13.10%)
깍두기 (1인분, 45g)
18kcal
된장 (1인분, 10g)
19kcal
양배추찜 (1인분, 40g)
9kcal
두부 (1인분, 60g)
47kcal
오후간식45kcal(6.34%)
[청우식품] 땅콩사탕 (1회분, 11g)
45kcal
저녁식사178kcal(25.07%)
깍두기 (1인분, 45g)
18kcal
된장 (1인분, 10g)
19kcal
양배추찜 (1인분, 40g)
9kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 90g)
132kcal
운동666kcal
잠자기 취침 수면 (360분)
324kcal
빠르게걷기 (90분)
342kcal
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