키 166센치에 몸무게 94키로 나가는 돼지맘입니다.. 아이둘 임신출산으로 불엇던 몸들을 이제 좀 다스리려 다이어트를 하고 있습니다.
10월1일부터 했구요.. 이제 열흘정도 되었네요
아침은 아이들 챙기느라 정신없어서 거의 굶고 ..
점심은 닭가슴살이나 고구마. 채소샐러드 위주.
저녁은 온가족이 모여 먹어서 밥은 거를 수 없기에
현미밥반공기로 끼니를 때우고 있습니다.
간식으로 호두나 땅콩.. 견과류 하루1봉씩 담아져 있는거 먹구요...
솔직히 둘째가 이제 90일이라 간식도 잘 챙겨먹지 못하네요. (모유수유 안합니다)
현재. 흰쌀밥. 밀가루음식.( 빵. 라면...등 ) 끊은상태이구여.
운동은 어플에 나와있는대로 따라서 하는중입니다.그런데....
초고도비만은 처음에는 쉽게 살이 빠진다고...
그렇게 들엇는데..이제 2주가 되어가는데..
살이 왜 잘 안빠질까요???
10월 1일 에 96키로 엿어요..
오늘... 94.5.... 고작 1.5 빠졌네요 ㅜㅡㅜ
나름 소식하고 밀가루도 끊고..
짬짬히 아이들 잘때 운동하는데..ㅡ
생각처럼 잘 빠지질 않아요...
왜 그런걸까여?? 제가 멀 잘못하고 있나요?? ㅠㅜ
정석
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