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네버스탑·정석
2016.10.13 07:30

1

Q.고지방. 저탄수..변비..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

9일째인데... 화장실을 시원하게 못가네요.물도 하루 3리터 이상 마시는데요.
혹시 치아씨를 먹어도 될까요..
그리고 마카다미아 해바라기씨 가 소금간 이 된거괜찬나요?

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7 345 소영퐁

폭식증이 생겼나봐요

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댓글 (4)

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Yunozang
10.13 12:00
저도 변비와서 유산균 먹고있는데 별반응이 없어요..먹는양이 확 줄어서그런가봐요
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가니찡
10.13 09:17
아침에 일어나자마자 찬물로 한잔 마시고 집에서 만든 요플레+ 사과 반개 잘라서 비벼 먹으니깐 바로 신호 오더라구요 !!
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바다너머
10.13 08:27
불가리스 등 요구르트 3일만 매일 1~2개씩 꾸준히 드셔보세요. 괜찮아 져요. 그거 먹고도 잘 안돼면 사실 김치가 좋던데...
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쫑다요트
10.13 08:22
마카다미아는 좋다고 들었고
해바라기씨는 안돼고
치아씨드는 모르겠네요.
전 곤약먹고 있어요 변비생겨서
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