다이어트

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은서닝·입문
2016.10.13 13:13

Q.참기름 살 많이 찌나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

참기름의 칼로리가 생각보다 엄청 크더라구요.. 다이어트를 위해서는 끊어야하나요?ㅠ

은서닝
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초코밀
10.13 14:02
엄청난 양을 먹는 게 아니라면 괜찮아요.
하지만 목표몸무게가 정상체중이하라서 먹는 양을 이미 줄인 상태라면 칼로리 신경쓰셔서 안 먹는 게 좋아요.
그게 아니라면 먹어도 돼요. 대신 입맛 돌아서 다른 걸 더 안 먹도록 양조절 신경써주세요~
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