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달퐁이달퐁·초보
2016.10.13 16:21

1

Q.다이어트에 쌀국수 좋나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

국물 적게먹는다는 전제하에 자주먹어도괜찮을까요?칼로리는낮은데 면이라 흡수가 잘된다는말이있어서 ㅜㅜ헷갈려요

달퐁이달퐁
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AngieSen
10.13 16:46
아무래도 가공 탄수화물이니까 좋지는 않겠지만 밀면보다는 낫겠죠...밀가루는 글루텐 성분도 문제라고 들었어요. 면류는 가능하면 피하시는게 좋지만 면이 정말정말 먹고 싶을땐 차라리 쌀국수를 먹는게 낫다고 봅니다.
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