1724/ 1551 kcal
500/ 259 kcal
미란다커 항산화음료 (1회분) | 200kcal |
아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
마카다미아 (1/4종지, 3g) | 23kcal |
피칸 (0회분, 10g) | 67kcal |
호두 (1알, 4g) | 26kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
쌀밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
떡갈비 (1/2소접시, 85g) | 177kcal |
가지볶음 (1소접시, 70g) | 50kcal |
오이부추무침 (1소접시, 10g) | 2kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
탕수육 (1/2회분, 50g) | 98kcal |
된장찌개 (1인분, 172ml) | 62kcal |
[썬넛트] 하루견과 (3봉, 75g) | 363kcal |
자두 (2개, 200g) | 68kcal |
닭가슴살샐러드 (1.5인분, 150g) | 307kcal |
에어로빅 (80분) | 400kcal |
PT 저강도 (50분) | 100kcal |
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