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  • 민호꺼·지존
  • 2016.10.14 15:46
Q.땀흘리고싶어요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
런닝머신으로운동중인데요. 최구에 운동시 땀이안나요.1시간30분이상 운동하는데 땀이잘안나니까운동한것 같지않아요ㅋㅋ 창문열고하는것도아닌데요ㅠㅠ 속도는6.3~4로하는편이에요.
  • 민호꺼
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지존
  • 민호꺼
  • 10.14 17:04
  • 탄테 속도를 더올리는게 정답일거같네요.감사합니당^^
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정석
  • 탄테
  • 10.14 16:28
  • 저도 정말 땀이 없는 체질인데 뛰니까 땀이 나더라고요.힘드시면 7분걷고3분뛰고 이런식이라도 몇번 뛰어주면 땀이 날꺼예요~^^
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