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  • 쏭도·초보
  • 2016.10.14 20:52
Q.다신 운동 칼로리 시간이 애매해요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다신에 세트별로 칼로리 소모가 안나와잇고 시간으로 나오는데
제가 보통 근력운동을 할때 15세트씩 7세트 정도를 하는데 그정도면 몇분이라고 적어놔야 할까요ㅠㅠ되게 애매하네요 님들은 어떻게 재세요?????
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정석
  • 지망생or학생
  • 10.14 20:57
  • 원래 시작하고 운동 끝날때 그게 하는 시간입니다 셋트 쉬는동안에도 운동을 하는걸로 치거든여
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