다이어트

자유게시판

미친듯한열정·정석
2016.10.15 22:31

Q.7시넘어서 ..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

7시넘어서 야식 안먹기로 도전하고있는데용
7시넘어서 과일, 고구마 먹는것도 제한인건가용~??

미친듯한열정
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

식단 좀 봐주세요! 그리고 치팅데이~

7 259 배수지가될민경

+1

정체기입니다

2 205 oenam

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

뱄쌀89
10.15 22:43
과일도 당분이 있어서 저녁에 드시면 지방으로 축척되기때문에 저녁에 드시면 지방을 섭취하는 것과같아요..
답글쓰기

공감 0

신고 0

호랑이맛밀크
10.15 22:33
전체 식사량이 조절된다는 전제하에 늦은시간의 식사는 소화기관에 부담이 될 수는 있지만 체증증가에 유의미한 효과는 없습니다
답글쓰기

공감 0

신고 0

돌아가쟈그때로
10.15 22:32
고구마보단적당량의과일을추천드려요 근데너무배고프다참기힘들다 그땐 물한컵들이키시구요 고구마하나만드시는건어떨까요
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글