다이어트

자유게시판

ㅋ케케·입문
2016.10.16 18:11

Q.삶은계란과 구운계란중 다이어트에 적합한것은?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

삶은계란, 구운계란 둘다 집에서 조리하는거고
어떠한 첨가물도 없다는 가정하에 어떤게 더 다이어트에 좋나요? 조리과정에서 칼로리나 영양성분이 달라지나요?

ㅋ케케
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성공을 해도 마음에 들지가 않네요..

입주변에 오톨톨한게 나요ㅜㅜ

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면사랑이 죄인가..;
10.17 18:35
구울때 식용유 치시지 않나요?? 찐계란이 나을거같은데요
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캐디봉봉
10.16 19:00
구운계란은 영양소가 파괴되어 다이어터에게는 삶은계란이 좋습니다. 저도 두가지 찾아보다가 이 사실 접한 후로 삶은 계란 먹습니다.
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존버
10.16 18:32
찐계란이 칼로리가 약간 덜 나가요
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AOA 혜정
10.16 18:14
도찐개찐 입니다
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