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  • 멜번다이어터·정석
  • 2016.10.16 21:56
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[다신6기] 16일차 식단과 운동
일일 미션
어제 250개 오늘은 250개
여기에는 사우나나 목욕탕이없어서 마사지 받고 왔어요~v

D+16 식단 일지

점심 식사는 치즈 뺀 터키샌드위치 먹었어요. 서브웨이 정말 꿀맛이네요 ㅠ

저녁에는 달걀흰자와 야채들 함께 먹었습니다!

D+16 운동 일지

주말 미션 포함 기타 운동들 진행 했습니다. 주말이라서 마켓 산책 다녀왓어요~^^
다들 다음주도 화이팅해용!
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▶k. 다신6 15일차 식단fail. 운동ing.
2 183 dieter.k
[한달5키로만] 10월 16일 주말미션 부븐완료
1 78 제발빼줄래

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댓글 (1)

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다신친구
  • 모바일피티이성재
  • 10.17 12:16
  • 굿굿!! 박수박수!! 낮에 잘 드셨어요!!!!^^
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