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  • nys1290·입문
  • 2016.10.16 22:26
Q.골반 운동에 대해 질문드려요
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골반 넓히는 운동이 뭐가 있을까요?ㅜㅜ
  • nys1290
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근력운동
2 77 돌아가쟈그때로
운동을 하는데 속이 안좋아 토했어요
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초보
  • 초코밀
  • 10.17 02:20
  • 뼈를 바꿀 수 있는 운동은 없어요. 운동이 능사는 아니니까요~

    대신 허리를 얇게 만들면 골반이 시각적으로 넓어보이니 허리운동을 하는 게 어떨까해요.
    사이드밴드가 대표적인 허리라인 운동
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