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10월 16일 (음식 1193kcal, 운동 581kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1571kcal
1193/ 2620 kcal
581/ 437 kcal
아침식사242kcal(20.28%)
핫도그 (1개, 98g)
242kcal
점심식사332kcal(27.83%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
배추김치 (1소접시, 30g)
5kcal
김 마른김구이 (2장, 2g)
6kcal
오후간식90kcal(7.54%)
[한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄복숭아 (1회, 85g)
90kcal
저녁식사529kcal(44.34%)
자이언트 라볶이 (1회분, 230g)
529kcal
운동581kcal
싸이클 실내자전거 (75분)
495kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
런지 (50회)
14kcal
윗몸일으키기(세트) (200회)
50kcal
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