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  • bucuo·정석
  • 2016.10.17 18:15
  • 1
Q.한달 7~8키로 가능할까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
맨날 이런글만 올리네요 ㅠㅡㅠ
제가 의지박약이라기보다는..
빠진다는 확신이 서지 않아서 ㅠㅠ..

한달 빡시게 다요트하신분들중에
운동하루에 300~400칼로리
식사하루에 700~800칼로리
정도 해서 효과어느정도있는지 아시나요ㅠㅠ?

지금부터 11월까지...
약 한달동안 7~8키로.. 가능할까요..?
  • bucuo
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댓글리스트

지존
  • 끝은없다
  • 10.17 19:11
  • 표준인지 과체중인줄 모르겠지만
    700칼로리 밑으로 드시고
    밀가루 단음식 안드시면 가능하나
    중간에 한번이라도 식단 어기면 불가능하고 요요와 건강은 장담할수없습니다
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정석
  • 지망생or학생
  • 10.17 18:37
  • 네 가능합니다 저도 12키로빼봤어요 성공하실거에여
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지존
  • 포티포티포티
  • 10.17 18:32
  • 저는 그렇게 해서 한달 8키로 뺏다가 요요와서 다시 빼는중입니다. 유지할 자신이 있어 했던 다이어트 였는데 힘들고 근손실이 커서 왠만한 노력아니고서는 백퍼 요요와요. 몇달 행복하게 사실꺼면 추천하네요ㅠ
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