view-top

  • hhhhhin·입문
  • 2016.10.17 20:34
Q.다이어트하는 기숙사생 학생이에요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
기숙사생이어서 일주일에 한번씩 집가는데 갈때마다 5일치 고구마를 삶이와서 저녁에 먹고 아침점심은 양줄이고 탄수화물이랑 밀가루 안먹으려고해요 그리고 저녁시간에 달리기운동하는데 저번에 일주일에서 이주일사이에 3카로빠졋다가 시험기간에 폭식해서 그대로쪗네요 고구마말고 다른 식단을 한주치를 챙겨올 방법이없을까요 ???
  • hhhhhin
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

하체비만 ㅠㅠ!!
1 106 50-46 다이어트
운동을 잘못하고 있는건가요? 저녁식단도 추천해주세용
4 175 고래조아

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 민트찌
  • 10.17 21:34
  • 구운계란도 있고 가루 선식도 있고 두유나 아몬드 브리지도 있고 아마씨나 퀴노아 등등으로 만든 곡식바도 있고 다양해요~! 자세히 찾아보시면 저것들 보다 더 많으실거에요~!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • hhhhhin
  • 10.17 21:00
  • 댓글 남겨주세요퓨ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글