출근하는 길에 아몬드브리즈바나나와 함께 든든하게 시작했어용.
아침-아몬드브리즈바나나or아몬드브리즈초코
점심-탄수화물 제외 한 일반식
저녁-아몬드브리즈언스위트or아몬드브리즈오리지널로 식단 조절 시작했어요.
운동 가기 전 아몬드브리즈 언스위트로 든든!하게 마무리 했습니다.
운동가기 전에 밥을 먹으면 운동가서 힘들고,
운동하고 허기져서 밥 먹긴 과해서 굶주린 배로 오히려 더 힘들었는데,
운동가는길에 간편하게 한 팩 쪽쪽 빨면서갔네용ㅎㅎㅎ
아주아주 대만족하면서 여기저기 전파 중 입니다.👍
0
92
