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  • 음교물개·초보
  • 2016.10.18 17:38
Q.먹기위해 운동하네요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살빼려고 시작한 운동이 에너지 소모때문에 그런지는 잘 모르겠지만 살이 계속 찌네요.. 힝
  • 음교물개
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지존
  • AOA 혜정
  • 10.18 21:13
  • 심플라이프 한계를 깨부시고 신세계를 맛본 심플님과 한계를 아직 못깬 저랑 비교할순 없됴
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다신
  • 심플라이프
  • 10.18 21:07
  • AOA 혜정 와~ 영광이네요. 혜정님이 더 대단하신데 ^^
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지존
  • AOA 혜정
  • 10.18 21:03
  • 심플라이프 자기관리의 신 심플님 따라갈려면 멀었어요 ㅠㅠ동경의 대상 입니다
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다신
  • 심플라이프
  • 10.18 21:00
  • AOA 혜정 네. 그럴께요. 1미터도 못 가겠지만 ㅋ 진짜 대단하심
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지존
  • AOA 혜정
  • 10.18 20:56
  • 심플라이프 첨엔 무지 힘들엇는데 하다보니깣적응되서 할만하드라구요 어렵게 뺀살을 폭흡으로 다시 찌는걸 두고볼수 없고 막 배는 뽈록하고 기분나쁘고 다시 살찔것 같아서 극심한 고통의 운동인 오리걸음을 선택했더니 살도 더 안찌고 점점 빠지더라구요 심플님도 폭흡했을때 한번 해보세요 100미터 정도 계속 일어서지말고 오리걸음으로 걸으면 효과 좋아요
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다신
  • 심플라이프
  • 10.18 20:52
  • AOA 혜정 오리걸음이라 후덜덜하네요.그거 진짜 힘든데. 전 과식하면 다음날 그냥 단식해버려요. 그럼 운동 안해도 금방 돌아오거든요. 혜정님 완전 대단하심.
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지존
  • AOA 혜정
  • 10.18 20:50
  • 심플라이프 심플님과 저는 같은 DNA
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지존
  • AOA 혜정
  • 10.18 20:49
  • 심플라이프 배부르면 무조건 오리걸음으로 반성하며 언덕오릅이다 스스로 벌을 주어 정신차리고 칼로리소모에도 특효약 입니다 배부른거 진짜 최악 입니다
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다신
  • 심플라이프
  • 10.18 20:47
  • AOA 혜정 맞아요. 배부르고 날씬할 순 없죠. 한끼를 먹든 세끼를 먹든 무조건 적게 먹고 많이 움직여야 되는 거죠. 제가 유지를 하는것도 한끼를 먹어서가 아니라 하루 음식을 적게 먹어서입니다. 이제는 배부르면 왠지 기분이 나빠요. 좀 적게 먹었을 때 뿌듯하고 ㅋ
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지존
  • AOA 혜정
  • 10.18 20:43
  • 심플라이프 배부른 상태로는 절대 살뺄수없다는 결론을 내렸어요
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