♧식단♧
아침 : 고구마, 아몬드브리즈 바나나
점심 : 고등어 반토막, 잡곡밥, 열무김치, 멸치 볶음, 두부 샐러드(유아식판)
저녁 : 닭가슴살 소세지, 두부샐러드, 당근
물 우엉차 2리터
간식 : 변비탈출 건자두 2개
☆운동☆
운동하다 중간에 아가가 깨서... 스톱했다 다시 했네요~
마일리시일러스 복근운동 1, 2
♡일일미션♡
-내가 다이어트를 하는 이유-
나는 두아이의 엄마!!
내새끼들 보면 예쁘고..
두아이 낳은건 정망 잘한일이라 생각하지만..
난 아직도 임부복을 입고 있다는ㅠㅠ
나에게 다이어트는 평생 숙제--;
둘째 잘 때 시간 쪼개서
운동과 식이조절하고 있는데
살이 잘 안빠지는건.. 나잇살인건가?
사이즈가 아닌 디자인을 보도록..
안입는 옷은 있어도 안맞는 옷은 없도록..
단지 엄마가 아닌 멋진 여자가 되도록..
다욧 성공해서 딸램이랑 커플룩입고파~*
옷장에 안맞는 옷들 숨좀 쉬게 해보자^^;;
그리고 대망의 가족사진찍기!!
내가 다이어트를 해야하는 이유~*
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