저녁 329kcal
인바디 결과 만족스럽네요!ㅎㅎ
그리고, 아시는분은 아시겠지만 저는 한약다이어트를 하고 있어요.
그래서 일주일마다 인바디랑 같이 피검사도 같이해요.
간수치를 알 수 있는 간편한 피검사인데요.
다이어트하기전에도 심각한 지방간으로 간수치가 어마무시했었어요😦
그래서 한약먹을때 굉장히 고민도 많고
간수치가 올라가면 바로 중단할 생각이었어요.
그런데, 일주일마다 검사하면 할수록 간수치가 정상쪽으로 내려가는게 눈에 보여서 기분좋았어요
정상이 12~20정도 였나? 잘 기억은 안나는데 아마 그정도 할거에요.
다이어트시작할때 198정도였고 다이어트중간엔 260정도였어요.
그리고 오늘 60대로 내려와서 기분이 이상하더라구요
기분이 좋으면서, 뭔가 뿌듯?
몸 속 지방, 근육 등등 애들이 건강해졌다는 증거니까
더 잘해야겠다고 다짐했어요😄
모두들 어제보다 오늘이, 오늘보다 내일이 더 건강해졌으면하고 바래요♡
모두 맛있는 저녁드세요😊
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260
