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  • 언니42size주세요·초보
  • 2016.10.20 22:26
Q.ㅠㅠ진지하게 고민이요 도와주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 발목을 다쳐서 일주일은 운동 못할거같은데
지금 15일동안 천칼로리 밑으로 먹고있고 저녁안먹고있는데요
5키로 정도 빠졓ㅈ는데 지금까지 운동은 열심히 했거든요?..
일주일 못하면 살 안빠지지않나요ㅠㅜ어떡하죠..
이거 너무 스트레스받네요
  • 언니42size주세요
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댓글 (7)

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초보
  • 언니42size주세요
  • 10.20 22:33
  • ㅠㅠ하진짜 모두들 감사합니다 너무 힘이되네요ㅠㅠ♡♡♡♡♡♡
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정석
  • 스티븐퀸
  • 10.20 22:32
  • 흐음.. 발목 안쓰는 운동 해보시는게 어떨지요. 다신 홈트레이닝 복부운동 보시면 누워서하는운동 많이 나와있어요
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입문
  • 삐옥삐옥
  • 10.20 22:32
  • 저도하체통통이라스쿼트하다무리해서 무릎인대가다쳐서어제부터운동못하고잇는데넘초조하네요ㅜ 오늘은식단조절하고 무릎에무리가지않는선에서앉아서할수잇는상체운동쪽으로 진행햇어요
    같은심정이라 공감되서댓글남겨요ㅠㅠ힘내세요
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초보
  • 쭌쭌마미
  • 10.20 22:32
  • 그래도 몸부터ㅠㅠ 저도 발목때문에 일주일 쉬는중요ㅠㅠ 대신 먹는거 더 줄이려구요
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초보
  • 빠방e
  • 10.20 22:30
  • 스트레칭해보는건어때요???
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초보
  • 언니42size주세요
  • 10.20 22:30
  • 지금 먹는거에서 엄청 덜 먹어야되나요?ㅠㅜ저 지금도 아침 삶은계란 두부 점심도 고구마 저녁은 안먹기 이렇게 먹구있는데요..
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지존
  • AOA 혜정
  • 10.20 22:29
  • 소식이 있잖아요
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