하루 한끼 샐러드에 저의 5키로 감량을 맡겨보고싶어요.
다이어트를 시작하고는 매끼니마다 골고루 영양소를 챙겨먹으려고 노력하고 있어요. 그런데 직장다녀와서 제 식사까지 준비하기에는 넘 힘이 드네요.
영양소와 칼로리까지 생각하며 차려먹자니 시간도 늦어져 다이어트도 되지 않을 것 같고요.
그래서 종종 양상추 한 통 사다 놓고는 잘라서 통에 담아두고 조금씩 덜어서 먹고는했는데 2,3일 지나고는 갈변되서 버리는게 더 많은것 같아요.
한끼씩 포장된 '하루한끼 샐러드는 매일같이 싱싱한 샐러드를 먹을 수 있고 칼로리 부담없이 한끼 식사를 대신 할수 있어 다이어트 식품으로는 최고라는 생각이 듭니다.
샐러드 한팩에 닭가슴살이나 달걀, 콩,두부 같은것을 올려 먹으면 부족한 단백질도 채울 수 있고요~
직장인 다이어터로서 조금이나마 수월하게 다이어트 할 수 있도록 '하루 한끼 샐러드'의 체험기회를 부탁드립니다.
제 다이어트에 큰 힘이 될것 같아요^^
앞으로 목표체중까지 5키로 남았는데 '하루한끼 샐러드'가 제 5키로 감량에 도움이 되어주었으면 좋겠어요^^♥♥
블로그와 페이스북에 공유했어요^^
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