1016/ 1131 kcal
483/ 189 kcal
쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1/4인분, 85g) | 103kcal |
돌솥비빔밥 (3/4인분, 150g) | 277kcal |
파인애플 (1/2조각, 50g) | 25kcal |
연어구이 (1/4인분, 25g) | 42kcal |
아로니아 슈퍼베리넛츠 (1회분, 20g) | 130kcal |
[파리크라상] 슈크림빵 (1/2회분, 35g) | 90kcal |
망고 (1개, 80g) | 54kcal |
트라이셉 딥스 (10회) | 2kcal |
푸쉬업 (9회) | 3kcal |
마운틴클라이머 (18회) | 9kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
방송댄스 (10분) | 70kcal |
티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
3분 안벅지 불태우기 (3분) | 100kcal |
허벅지 안쪽살 (4분) | 80kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
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