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  • 릉쯔·입문
  • 2016.10.21 18:14
  • 1
10월 21일 (음식 1007kcal)

46대로 내려온 날..
하루종일 작업해서 시간 가는 줄도 몰랐다..
점심에 밖에서 제대로 사 먹었으면 열량이 1200칼로리가 됐을텐데, 돈이 없어서 못 사먹었다.

20151207 다이어리 일기상세

실패 110kcal
1007/1076 kcal
0/ 179< kcal
아침식사325kcal(32.27%)
토마토케찹 (1큰술, 36g)
 42kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
 160kcal
[햇살푸드] 흑미 닭가슴살 스테이크 (1회, 100g)
 123kcal
점심식사253kcal(25.12%)
[햇살푸드] 흑미 닭가슴살 스테이크 (1회, 100g)
 123kcal
[뚜레쥬르] 마늘 바게트 (1회분,123g)
 130kcal
오후간식104kcal(10.33%)
사과 (1회분, 200g)
 104kcal
저녁식사325kcal(32.28%)
[햇살푸드] 흑미 닭가슴살 스테이크 (1회,100g)
 123kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
 160kcal
토마토케찹 (1큰술, 36g)
 42kcal
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