알바하면서 한달동안 58에서 적게는52까지 빠졌습니다. 그땐다이어트보다는 저절로 살이빠져서 알바하는기간에 식욕도 없어서 안먹거나 아메리카노한잔 으로 대충 때웠는데요 알바끝나고나서 일단 몸이너무아팠습니다 그후 건강을 위해 3끼챙기다보니 위가늘어났는지 막먹게되더라고요 3일내내 뷔페가서 3접시씩먹구... 그러다보니 첨에 못입던 옷을 입는 기쁨은 사라지고 다리에는 바지자국....만남게되더라고요 어제 충격먹고 야식끊고 자고일어나니 속이편안하더라고요 근데 막상하려니 식단이 문제가됬습니다 저번 한달은 어쩌다보니 5키로가 빠졌지만 건강하게 빼는방법을 몰랐는데 인터넷에서 다이어트후기만보다 다신어플을 알게됬어요 하루섭취칼로리와 하루소비칼로리를 알게되니 감이 어느정도 잡히더라고요 심지어 유용한 영상도 무료로제공되니 유튜브에서 영상찾는 수고도 덜게되었습니다. 만보기 기능도 있어 너무좋아요 그리고 무엇보다 저혼자가 아니라는것이 힘이되고 자극도 됩니다. 다신분들보니 거의 한달이면 변화가 오시더라고요 저도 꼼꼼히 어플을 이용해서 건강하게 살빼도록 노력하겠습니다ㅎㅎ 저도 다이어트후기 꼭 써보고 싶네요ㅎㅎ 긴글 읽어 주셔서감사합니다❤
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