994/ 1131 kcal
638/ 188 kcal
돼지고기 뒷다리 (1인분, 100g) | 176kcal |
찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
신타6 단백질보충제 (2회, 94g) | 400kcal |
두부 (1인분, 230g) | 181kcal |
조기구이 (1/2토막, 36g) | 48kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
배추김치 (1.5소접시, 90g) | 15kcal |
빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
줌바댄스 (20분) | 334kcal |
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