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  • 조땡cho·정석
  • 2016.10.22 23:12
22일 주말 미션~식단 꽝😷😷😷

아침 잡곡밥 반공기 무생채 시금치 감자조림 약간
우거지국

점심~~칭구덜모임으로
밀가루와 함께~~~~하이네겐까징~~--
해산물파스타 하나 올인

저녁 붕어빵 3개😖😕😲😖😲😖😲😖😲😖

스템버피테스트 몬지 기억안나서 찾아서 햇는뎅
50개만 했어요
주말만 되면 왜캐 게을려져서 거기에다가
오널 먹은 양이 양인지라 이미 늦음😅😫😫😒😓😒😓😒
걍 오널은 포기하자 되버리내요😑😑😑😑😑😑😑
4시간 넘게 걷긴 했는뎅 다 소용없는법
오늘의 나의 식단패배를 인정합니다😭😢😭😢😭😢😭😢😭
먹을땐 정말 행복했는뎅
아~~~아직도 식욕의 늪에서 벗어나지 못하내요
  • 조땡cho
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댓글 (11)

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댓글리스트

다신친구
  • 모바일피티이성재
  • 10.24 12:28
  • 하하~ 아주 맛나게 드셨으면 됐어요~ 평일에 다시 화이팅하세요!!
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다신
  • 빼서유지하자
  • 10.23 11:28
  • 이그림은.그냥 버피테스틍케요 훨씬.힘든 스텝버피는 좀거 편해요
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 10.23 10:01
  • 와우~~~힐링하셨네유^^
    사진을 보니 제가 그자리에 간것같아용

    저도 오늘 낮에 ㅠㅠ 생일파뤼~~가는디
    걱정입니당 ㅡㅡ 저에게 힘을 ㅋㅋㅋ

    오늘도 화이팅입니다 몇일 안남았어유
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정석
  • 조땡cho
  • 10.22 23:28
  • 먹어봤던그맛!! 잔치국수 먹고싶따
    아~~~이 노무 다욧뜨의 최대적은
    마법주간전인거 가타요~~모든 다 땡겨서 미쵸요😂😂😂😂
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.22 23:26
  • 조땡cho 어케아셨지??연어회만 두접시~~^^;;;
    잔치국수 맛본다고 그것이 걸려서 줄넘기 했네요....^^
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정석
  • 조땡cho
  • 10.22 23:23
  • 먹어봤던그맛!! 조금드쎳짜나요
    ~~ㅋㅋ 글고 버피했음 다 소화 끝
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.22 23:21
  • 조땡cho 아니요 저두 결혼부페 먹어서
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정석
  • 조땡cho
  • 10.22 23:18
  • 먹어봤던그맛!! 주말에도 강도높게 하시내요
    대단하시다
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.22 23:17
  • 조땡cho 줄넘기 600개하고 누웠는데ㅋㅋ 버피가 날기다리넹 ㅜㅜ
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정석
  • 조땡cho
  • 10.22 23:15
  • 먹어봤던그맛!! ㅠ
    진짜 너무 힘들어요
    짐 널브러져서 이러케 폰만지고 있어요
    전--
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