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  • 예웅·정석
  • 2015.12.11 11:30
Q.발목 삔거같아요ㅜ
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엊그제 팔벌려뛰기 400개를 했는데 발목이 살짝아프더니 어제는 그냥 걸을만해서 그냥 걸어다녔는데 오늘 아침에 헬스왔다가 런닝머신한뒤로 못걸을정도로 아파요ㅜㅜ 이럴땐 다이어트 어떻게해야되나요ㅜㅜㅜㅠ오늘부터 황금기라서 운동 꼭 해야되는데ㅜㅜ
  • 예웅
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정석
  • 예웅
  • 12.11 13:09
  • 한솔짱장솔 ㅜㅜ운동못하니 식단조절을 많이해야겟네요ㅜㅜ
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입문
  • 한솔짱장솔
  • 12.11 11:37
  • 우선병원에 꼭! 가보세요 제가 예전에 발목 한번 접지른뒤로 엄청 자주 삐게됬어요 ㅠㅠ 넘나 가슴아픈것... 정 운동 하고 싶으시면 상체운동 위주로 해주심이.. 그런데 병원에가서 치료받고 나은후에 하시는게 좋을것 같아요퓨_퓨..
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