680/ 1131 kcal
414/ 189 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
레몬디톡 워터플러스 (1회분, 8g) | 25kcal |
[오리온] 예감 어니언맛 (1/2회분, 30g) | 149kcal |
레몬디톡 워터플러스 (1회분, 8g) | 25kcal |
우엉차 (2회분, 200ml) | 2kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
부대찌개 (1/4인분, 80g) | 125kcal |
[오뚜기] 라면사리 (1/4봉, 27g) | 120kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
방송댄스 (10분) | 70kcal |
3분 안벅지 불태우기 (3분) | 100kcal |
허벅지 안쪽살 (4분) | 80kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
트라이셉 딥스 (10회) | 2kcal |
푸쉬업 (10회) | 3kcal |
마운틴클라이머 (18회) | 9kcal |
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