1216/ 1321 kcal
842/ 220 kcal
오징어젓갈 (1종지,15g) | 12kcal |
귀리밥 (1/4밥공기, 50g) | 67kcal |
현미밥 (1/4공기, 50g) | 76kcal |
양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
양념간장 (1종지, 17g) | 33kcal |
[풀무원] 간편한 연두부 (1회분, 90g) | 45kcal |
아로니아 (1회분, 50g) | 23kcal |
요구르트 (2개, 130ml) | 90kcal |
귤 (5개, 500g) | 195kcal |
호박고구마 (2개, 300g) | 465kcal |
[베지밀] 국산콩 두유 (검은콩 검은깨 검은쌀) (1팩, 190g) | 100kcal |
걸레질 (20분) | 100kcal |
훌라우프 (70분) | 280kcal |
이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
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