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  • 공포의요요·지존
  • 2016.10.23 23:34
(다신6기 초보반)23일차주말미션&식단
토요일, 일요일을 이용해서 스텝버피 300개 채우기!
ㅡ 미션완료 하였어요.
ㅡ 일요일 미션이였던 공복유산소 1시간은 토요일날 마라톤참가로 대채하였습니다!@



마라톤 인증 사진입니다ㅋㅋ


(식단)🍌

1. 오늘은 1일1식 하게되었습니다.
(오후 3시 식사)
ㅡ 참치미역국, 현미밥, 두부, 오쿡닭가슴살 칠리타코맛, 김치조금

3끼 꼬박 챙겨먹어야 하지만 어쩌다보니 한끼먹게 되었네요.
내일부터 다시 아자아자
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