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  • 바나나에요·정석
  • 2016.10.24 13:17
  • 1
Q.혹시 붓기심하신분 계세요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침이랑 저녁이랑 비교해보면 육안적으로 보기에도 차이가 심각할정도로 다리가많이부어요.. 아침에는 잘맞던 스키니가 밤에는 움직이는것조차 불편할정도로 많이요ㅠㅠ 직업이 간호쪽이라 조금 오래 서있을때도 있긴하지만 붓기를 최소화 하려고 많이 알아보고 실행하고있긴한대 똑같네요.. 혹시저처럼 다리붓기때문에 고민이신분계신가요?
  • 바나나에요
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궁금해서요ㅠ
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초보
  • jjuuuu
  • 10.24 13:48
  • 간호사들은 서있는시간이 많아서 의료용압박스타킹 신는다던데~
    저도 붓기가 심해서 부으면 3키로도 차이나고 그랬어요. 평소에 물 자주마셔서 순환되게 해주고 아침에 일어나기전 침대에서 스트레칭해주고 다리주물러줘요. 높은데 다리올려서 자구요.
    앉아있을때 가슴,허리펴고앉고. 다리 주물러주고. 발목뒤쪽이랑 발 따뜻하게해주고있어요.
    생활할땐 많이 움직이려하구요.
    운동도 꾸준히 하고있어요.
    중간중간 스트레칭도 한번씩 해요.
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지존
  • 알렉쉘
  • 10.24 14:28
  • 폼롤러 추천요. 저도 다리 많이 부어서 발목양말 자국이 푹 들어갈 정도인데요. 매일 저녁 유동 끝나고 폼롤러로 문질문질 하는데 단단한 종아리 흐물하게 풀립니다 . 너무 시원해요. 2cm정도 둘레 차이날 정도로 붓기 빠져요.
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초보
  • brightest
  • 10.24 13:45
  • 네~저도엄청부어요. 다이어트한다고 허벌라이프에서나온 셀로유스인가? 그거먹고 붓기좀가라앉았던경험있어요. 그리고 짠거는 정말치명적이예요. 되도록짠거안드시는게좋아요
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다신
  • 닭가슴살깅깅
  • 10.24 13:33
  • 다리는 저녁에 붓구여 그래서 호박챙겨먹어요..근데 효과는 잘모르겟네요 늙은호벗이아니라그런지 ;;눈물 ㅜㅜ
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입문
  • srty527o
  • 10.24 13:33
  • 내 있어요~~~
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다신
  • 닭가슴살깅깅
  • 10.24 13:32
  • 전 아침에 눈이 마니붓는편앤데 저녁에 풀리는스타일 ㅜㅜㅋ
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