view-top

Q.스트레스받아서
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스트레스받아서저녁을굶어야대는데 굶지도못하고 저녁으로 책스초코에다가 우유말아서 듬뿍먹고.. 과자도 좀먹었네요.. 기본적인운동밖에못했는데 다신님들은 이럴때 어떻게 해결하시나요?? ㅠㅠ
  • 겸듕민죵2
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • dietasin
  • 10.24 23:43
  • 바로 찌지는 않겠지만 내일이라도 빡세게 운동하시면 안심이라도 되서 괜찮을거예요~
  • 답글쓰기
초보
  • 겸듕민죵2
  • 10.24 23:03
  • 하루 1247칼로리정도 먹어야되는데 1300을먹어어 실패네요 ㅠㅠ 괨찮을련지..
  • 답글쓰기
정석
  • 탄테
  • 10.24 23:01
  • 많이 먹은것도~아니네요
    그래도 신경쓰이시면 운동으로 좀 소모시키고 자요~
    실내사이클이나 홈트 몇개하는걸루
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글