반성하며신청합니다..
일이바쁘다는핑계로 운동과 다신을 놓은지 좀되었네요.
체중은큰변화는없지만 체지방늘어나는느낌과
몸이묵직해진느낌은 버릴수가없네요.ㅜ
앞으로5~10키로감량목표를두고있는데 올남은두달여동안 가능하도록 노력해야겠어요.
샐러드다른제품은 직접구매해 먹어보았는데 확실히 간편하고 맛도있어서 잘먹게되드라구요.
직접야채를 사서 다듬고 먹으면 금방상해서버리거나 맛이없어 먹기힘들때가많은데 하루한끼샐러드라면
몸도 가뿐하게 만들수있을거같네요^-^; 제스스로 다시시작하는 최종감량미션에 하루한끼샐러드가 함께해준다면 성공을 할수있을거같습니다.
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