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Q.커피믹스 매일 먹으면 이것때문에도 뱃살 나오나요TT

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업무상 회의때 매일 커피믹스를 먹게 되어서요
이것만으로도 뱃살 나온다는 얘기가 있는데 사실인가요? 칼로리만큼 다른것 덜먹으면 되지 않나요? 업무상 안 먹기가 눈치보여서 손이 가는데 그냥 편하게 먹고 다른데서 덜먹으면 되는건지, 꼭 먹으면 안 되는건지 너무 궁금해요.
커피믹스의 해악을 알려주세용

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댓글리스트

다신

바다너머
10.25 13:32
커피믹스 먹으면 당 성분이 강해서 식욕이 당긴다고 하네요. 실재로 커피믹스 칼로리는 봉지당 50칼로리입니다. 하루 3잔이면 150칼로리로 높은 편은 아닌데 추가적인 효과 때문에 살이 찌는거라고 해요. 근데 커피믹스 마셔도 일일 섭취 칼로리가 작다면 살는 찌지 않습니다. 단, 대부분의 분들이 커피믹스를 칼로리에 넣지 않기도 하고 커피때문에 더 많이, 자주 뭔가를 드셔서 문제가 되는거죠^^. 꼭 나쁘다고는 할수 없으나 아메리카노의 경우 지방분해를 돕는 작용까지 있으니 바꿔보는 것도 좋을듯 해요. 단 시럽은 넣지 마시구요
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공감 2

초보

절박한다이어터
10.25 13:22
커피믹스에 프림과 설탕성분에 당의함량이 되게높아서 지방으로 간다하더라구요. 저도 매일 2잔씩 먹었는데 안먹고 아메리카노에 시럽 아주 조금 넣어서 먹구있어요. 꼭 커피믹스 때문은 아니겠지만 뭔가 살도 더 잘빠지는 느낌도 들구요. 혼자 뿌듯해서 그런가ㅎㅎ 무튼 아메리카노 드셔보세요! 저도 믹스없인 하루도 못사는 사람이었는데 절박하니까 끊게되더라구요
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