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10월 25일 (음식 976kcal, 운동 1258kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 2383kcal
976/ 2521 kcal
1258/ 420 kcal
아침식사195kcal(19.98%)
[파리바게뜨 케이크] 딸기요거트쉬폰 (1조각, 70g)
195kcal
점심식사569kcal(58.30%)
진미채볶음 (1접시, 15g)
41kcal
현미밥 (1공기,210g)
321kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g)
30kcal
오징어볶음 (1소접시,167g)
177kcal
오후간식100kcal(10.25%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g)
100kcal
저녁식사112kcal(11.48%)
미숫가루 (1회, 200g)
112kcal
운동1,258kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
런닝머신 달리기 (60분)
363kcal
런닝머신 걷기 (60분)
168kcal
사이클 (60분)
300kcal
헬스 (50분)
275kcal
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