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10월 25일 (음식 902kcal, 운동 110kcal)
오늘 첫 스타트 작심삼일이 되지 않길ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 70kcal
902/ 1035 kcal
110/ 173 kcal
점심식사548kcal(60.73%)
현미밥 (1공기,210g)
321kcal
김 (1회분,100g)
19kcal
계란후라이 (1개,46g)
89kcal
[동원] 해물모듬완자 (1접시,100g)
100kcal
토마토케첩 (1큰술,16g)
19kcal
오후간식62kcal(6.87%)
후지야밀키캔디 (1낱개, 3g)
12kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g)
50kcal
저녁식사293kcal(32.48%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[동원] 해물버섯완자 (1/4회분, 25g)
25kcal
베지밀 국산콩 아몬드 호두 (1회, 190ml)
110kcal
운동110kcal
다신 트레이너 (15분)
110kcal
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