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  • 다이어터찌나·다신
  • 2016.10.25 22:52
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161025 14일차
오늘은 2주차되는 날이다!!!
줌바댄스로 유산소운동 좀 하고 강하나스트레칭을 했다
강하나스트레칭은 한번 해주면 몸이 쭉 풀리는 것 같아서 매일하기 너무 좋은 것 같다
그리고 저녁으로는 훈제 오리로 볶음밥 해먹었다
다이어트하고 처음으로 흰 쌀밥을 먹었는데 역시 밥은 너무 맛있다ㅠㅠ

앞으로 일주일동안 열심히 운동하고 식이 조절해야겠다
그리고 일본가서 실컷 먹고 또 다음 달에 열심히 다이어트해야지!
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10월 23일 (음식 467kcal, 운동 104kcal)
0 139 탄밥이

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오늘너무잘먹음 ㅠ 운동열심히 !!
0 79 지민이 !

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