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10월 24일 (음식 1338kcal, 운동 333kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 51kcal
1338/ 1267 kcal
333/ 211 kcal
아침식사238kcal(17.79%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g)
116kcal
우유 (1컵, 200ml)
122kcal
점심식사372kcal(27.80%)
[영진데리카후레쉬/GS25] 참치마요네즈주먹밥 (1회분, 230g)
372kcal
오후간식269kcal(20.10%)
[베스킨라빈스] 아이스크림롤 초콜릿 (1회분, 80g)
250kcal
레드파프리카 (1개, 99g)
19kcal
저녁식사459kcal(34.30%)
볶음쌀국수 (1인분, 60g)
66kcal
안심스테이크 (1인분, 100g)
167kcal
수제감자튀김 (1/2인분, 68g)
58kcal
랍스타 (1인분, 90g)
168kcal
운동333kcal
샤워 (30분)
73kcal
하늘자전거 (30분)
180kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
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