view-top

  • 비키니44·다신
  • 2016.10.26 17:44
10월 26일 (음식 451kcal, 운동 522kcal)
저칼로 음식- 올방개묵 처음 먹어밨어요.
식감도 좋고 도토리묵 보다 고소해서 먹기에 아주 좋아요.
어제밤 야식으로 결국 무너져서 오늘은 최대한 저칼로리로 조절중입니다. 아~ 험난하네요.

20151207 다이어리 일기상세

성공 952kcal
451/ 1057 kcal
522/ 176 kcal
아침식사52kcal(11.53%)
사과 (1회분,100g)
 52kcal
점심식사180kcal(39.91%)
올방개묵 (1회분, 250g)
 130kcal
모시송편 (1개,50g)
 50kcal
오후간식39kcal(8.65%)
귤 (1개, 100g)
 39kcal
저녁식사180kcal(39.91%)
모시송편 (1개, 50g)
 50kcal
올방개묵 (1회분, 250g)
 130kcal
운동522kcal
빠르게걷기 (60분)
 228kcal
수영 (60분)
 294kcal
  • 비키니44
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
시험기간 다이어트?
0 80 45kg완성
10월 26일 (음식 920kcal, 운동 264kcal)
0 82 커ㅡ비

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비키니44
  • 10.26 19:33
  • 전 동네시장에서 샀는데, 알아보니까 마트나 인터넷에서도 팔더라구요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 하와이맘
  • 10.26 19:13
  • 울방개묵은 어디서 구입하셨나요? 맛은 어떤 맛인지 궁금합니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글