2021/ 1518 kcal
826/ 253 kcal
방울토마토 1개 (2개, 40g) | 8kcal |
양상추 (1인분, 200g) | 22kcal |
두부 (1인분, 100g) | 79kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 13kcal |
올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
찐감자 (1개, 70g) | 58kcal |
양파 (1인분, 30g) | 10kcal |
베이컨 (1조각, 10g) | 31kcal |
현미밥 (1/4공기, 82g) | 125kcal |
[크라운제과] 참쌀선과 (1봉지, 5.6g) | 27kcal |
안동찜닭 (0.5인분, 80g) | 128kcal |
배추된장국 (1/2대접, 59g) | 31kcal |
상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
병아리콩 (1회분, 70g) | 83kcal |
귤 (3개, 300g) | 117kcal |
호두 (4알, 16g) | 104kcal |
스니커즈다크미니스 (3낱개, 27g) | 129kcal |
[롯데] 마가렛트 (3봉지, 57g) | 285kcal |
[크라운제과] 옹골진오곡쿠키 (1봉지, 12g) | 60kcal |
방울토마토 1개 (9개, 180g) | 36kcal |
올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
통곡물선식 (1봉지, 30g) | 118kcal |
상추 (1회분, 40g) | 7kcal |
삶은계란흰자 (1회분, 25g) | 12kcal |
저지방우유 (1컵, 180ml) | 91kcal |
강정 들깨강정 (0.5회분, 30g) | 153kcal |
참깨강정 (1봉지, 10g) | 50kcal |
[오리온] 미니 핫브레이크 (2개, 28g) | 148kcal |
스쿼트(세트) (120회) | 53kcal |
버피테스트(세트) (150회) | 450kcal |
짐볼 크런치 (10분) | 80kcal |
스텝박스 (6분) | 43kcal |
점핑잭 (400회) | 200kcal |
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