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10월 27일 (음식 1002kcal, 운동 311kcal)
13일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 529kcal
1002/ 1464 kcal
311/ 244 kcal
아침식사198kcal(19.76%)
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회,30g)
118kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
80kcal
점심식사399kcal(39.82%)
쌀밥 (1공기,210g)
310kcal
계란후라이 (1개,46g)
89kcal
오후간식113kcal(11.28%)
방울토마토 1개 (5개, 100g)
20kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
저녁식사292kcal(29.14%)
[바디닭] 닥터밀 통밀식빵 (1회분, 90g)
270kcal
싹채소 무순 (1회분,100g)
22kcal
운동311kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
펌프 (20분)
155kcal
  • 현르
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