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카엘마눌·지존
2016.10.28 18:22

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[다신6기초보반 ]28일차 마지막(식단& 운동 & 물양 & 일일미션 )

☆공복 체중 체크해서 올리기☆
8/22일 76시작해서 저번달69.4됐네요
이달69.4로시작해서 65.4
이번달 4킬로감량했네요
다음달은 목표가 60~61입니다
꾸준히열심히해서 55가는게목표예요
아직 갈길은 멀었지만 근력운동도 열심히하고
식단도 흐트러지지않게 할게요

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[다신6기 초보반]4주5일차 식단운동미션

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(다신6기 초보반)27일미션&운동&식단

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댓글 (4)

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카엘마눌
10.29 12:07
카브 카브님도 정말 열심히하셨어요
앞으로도 열심히해요ㅎㅎ
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카엘마눌
10.29 12:07
yeoni_fit 감사합니다ㅋㅋ
yeoni_fit님도 정말수고많으셨어요
앞으로도 열심히해요ㅎㅎ!!
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여니핏
10.29 11:35
우왕 정말 많이 감량하셨어요! 수고하셨어요!! 목표 이루실꺼에요~>_< 앞으로도 늘 힘내셔서 화이팅이에요! 😍😘👍
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카브
10.29 00:57
고생하셨습니다~~~지금보다 더 예쁘게 유지하세요^^
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