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잉뉴이·초보
2016.10.28 19:34

Q.부분다이어트가 되는건가요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

결혼을 앞두고 있어요
한달뒤면 리허설 촬영 세달뒤면 본식인데요

드레스 입을때나 촬영때 드러나는
허리, 어깨, 팔, 목선, 턱살 등은 슬림해지고 싶은데

식단조절 후 이상하게 티안나는 다리만 얇아지는거 같고
사실 볼살이나 가슴은 빠지먄 안되자나여?ㅠㅠ

허리, 어깨, 팔, 목선, 턱살만 빼는게 가능할까여?

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초코밀
10.28 19:43
전문적으로 운동하는 사람외에는 부분적으로 빼는 건 거의 불가능하다고 보면 돼요.
대신에 살을 빼는 건 어려워도 눈으로 보기에 더 슬림해 보일 순 있어요.
각 해당부위 근력운동을 하면 무게는 그대로, 둘레 자체도 많이 안 변해도, 라인정리가 되기 때문에 눈으로 보기엔 변화가 보다 클 수 있어요.
해당부위 근력운동 1시간씩은 해줘보세요~
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