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  • 편쌔미·다신
  • 2016.10.29 01:06
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30일 복근 만들기 106일차 성공!

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 편쌔미
  • 11.16 13:28
  • 탄테 저는 재도전할 경우에는 다시 적은 횟수로 돌아가진 않고 중간 정점을 찾아서
    플랭크 같으면 계속5분으로 도전
    복근도전은 기본 100개
    점핑잭은 300개
    버핏은 50개를 기본으로합니다
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정석
  • 탄테
  • 10.29 10:36
  • 30일에 다시 하실때는 갯수를 1일차부터 줄여 다시하나요?아님 마지막날 갯수로 계속 하시나요?^^
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