view-top

  • 하와이맘·초보
  • 2016.10.29 14:16
알몬드밀크 오트밀
게시판에 올라온 두유 오트밀을 만들어 보았습니다.
다른 재료들은 구하기 힘들어서 240ml기준 60칼로리인 알몬드밀크를 대신하니 칼로리가 확 낮춰지내요. 포만감이 아주 높아 아침으로 한 식사가 점심까지 이어져요. 내일은 오트밀양을 줄여 볼까합니다. 좋은 정보 감사합니다.
  • 하와이맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

10월 29일// 12일째
0 64 후추를후추후추
(40대 아저씨 15킬로 빼기). 심난함을 단식 운동 깡술로. 하루만에 2.4kg
0 159 도전 67

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글