다이어트

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와이제이공공·입문
2016.10.29 22:45

Q.고등학생 다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

아무래도 학교생활을 하며 기숙사를 쓰다 보니까 밤에 친구들이랑 야식도 많이 먹게되고 수업 후 피곤하다는 이유로 그냥 잠들때가 많아요 야식도 끊고 운동도 해야하는데 그게 잘 안되네요ㅠㅠㅠㅠ 어떻게 방법이 없을까요..?

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150cm 40kg
10.29 23:23
위엣분말 공감이에요ㅠㅠ 저도 맨날 입으로 다이어트하다가 한달 전부터 마음 굳게 먹고 시작했어요..! 처음엔 한끼는 급식 먹다가 살이너무 안빠져서 아깝지만 점심저녁 급식 돈 내놓고 아예 급식소에 가지않았어요ㅠㅠ 아깝기도하고 너무 먹고싶었지만 정말 마음 굳게 먹으니까 급식에 삼겹살이 나오던 치킨이나오던 감자튀김 오징어튀김 케이크가 나오던 안가게 되더라구요..ㅎㅎ 그리고 피곤하지만 야자하고 학원갔다와서 열두시라도 한시간 운동 꼭 하고 자요! 벌써 한달째ㅠㅠ 마음 정말 굳게 먹으니까 이때까지 한게 아까워서라도 하나라도 안먹게되요
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_귀차니즘
10.30 00:05
저두지금고민중이에요 10kg빼는데 성공했었지만 체중관리가 중요하더라구요 폭식한끝에 요요가.. 꾹참고 버티세요! 그게 포인트같습니다
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혹독하게아름답게
10.29 23:41
저희학교는 학부모님들이 간식을 주3회넣어주셨는데 의지만있다면 견딜수있어요 힘들긴한데 의지!!
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150cm 40kg
10.29 23:24
먹을거 너무 먹고싶어도 지금 참으면 나중에 많이 먹을 수 있다고 생각하니까 참게되더라구요 ㅋㅋㅋ 이때까지 노력한게 아까워서라도 안먹는다고 계속 노력하시다 보면 잘될거에요!
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궳셅
10.29 22:50
저도 기숙사생활했는데 진짜 독하게마음먹고 야식안먹고 밤마다 마일리사일러스다리운동하고 그렇게 살뺐어용!! 진짜의지가중요해요ㅜㅠ
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