1232/ 1406 kcal
370/ 234 kcal
[한솥도시락] 제육볶음도시락 (1인분,400g) | 765kcal |
귤 (1개, 100g) | 39kcal |
훈제오리 (1회분,100g) | 319kcal |
슬라이스치즈 (1장, 23g) | 74kcal |
[오뚜기] 1회용8개들이허니머스타드소스 (1회분, 12g) | 35kcal |
스쿼트 (35회) | 15kcal |
덩키킥 (25회) | 5kcal |
브릿지 (25회) | 6kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
싯업 (20회) | 14kcal |
레그레이즈 (8회) | 4kcal |
크런치 (8회) | 2kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
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