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10월 27일 (음식 1378kcal, 운동 320kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 114kcal
1378/ 1406 kcal
320/ 234 kcal
아침식사553kcal(40.13%)
햄버거 (1인분,93g)
270kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분,150g)
148kcal
[푸르밀] 가나초코우유 (1회분,225ml)
135kcal
점심식사816kcal(59.22%)
고추장찌개 (1인분,400g)
411kcal
쌀밥 (1공기,210g)
310kcal
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
군만두 (1개, 31g)
85kcal
오후간식9kcal(0.65%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1잔,340ml)
9kcal
운동320kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
플랭크 (10분)
60kcal
  • 송이룽
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