다이어트

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Q.학생들 학교에서 다이어트 식단어떡하나요??

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아침은 잘 안먹고 점심은 그날따라서 조금이나 적절히먹고 석식은 정말 잘먹어요 ㅠㅠㅠ 혹시 학생들은 어떡해 할까요??

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댓글리스트

예지담
10.31 00:42
저도 고등학생입니다!! 저는 아침에는 점심시간전까지 안배고플정도로 먹고 점심에는 급식을 먹어요 급식비가 아깝자나요ㅎㅎㅎㅎㅎ 그대신 밀가루나 튀긴거 국물 먹지않습니다!! 저녁에는 배가 좀찬다싶으면 숫가락 내려놉니다ㅎㅎㅎㅎㅎ 도움이 되길 바래요~^0^
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참아야산다
10.30 19:14
저는 아침은 꼭 먹으려고 노력하는 편이에요 계란찜먹거나 시간없으면 편의점에서 삼각김밥이라도 사먹구요 그러면점심까지 배불러요 점심은 밀가루나튀김종류 다 친구 주고 밥은 반 덜어요 그리고 석식은신청하지마세요.. 저는 삶은달걀 가져와서 먹거나 아예 안먹어요 석식만보면 이성을 잃어서 아예 식당으로 안나려가요...ㅋㅋㅋ
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150cm 40kg
10.30 14:24
그래도 정말 너어무 먹고싶을땐 가서 밥 다섯숟갈 정도는 먹고와용..ㅎㅎ 10월달엔 한달에 점심이랑 석식 둘다 쭈욱 안먹다가 너무 먹고싶은거 나올땐 두 번 정도 가서 먹었어요..ㅎㅎ
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150cm 40kg
10.30 14:23
고등학생이에요! 아침은 밥먹고 싶을 땐 밥 세숟갈 반찬 조금 먹고 평소에는 아침에 우유한잔 바나나하나 삶은계란이나 고구마한개 먹고 점심저녁에는 급식에 먹고 싶은거 나와도 아예 급식소 안가고 집에서 계란바나나고구마닭가슴살 같은거 싸와서 먹어요 ㅋㅋㅋ 애들이 독하다독하다 하니까 음식 자제도 더 되고.. 급식 돈 아깝지만 그래도 안먹는게 맞는거같아요 ㅎㅎ.. 운동은 야자하고 학원마치면 열두시지만 ㅠ 운동 할 시간 없다는건 핑곈거 같아서! 한시간 꼭 하고잡니다~~ 운동은 진짜 맨날 꾸준히 해야되는거같아요
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