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10월 30일 (음식 1191kcal, 운동 497kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1489kcal
1191/ 2620 kcal
497/ 437 kcal
아침식사139kcal(11.67%)
찐고구마 (1개, 110g)
139kcal
점심식사786kcal(65.99%)
[삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g)
530kcal
cu 참치마요네즈삼각김밥 (1회분, 102g)
186kcal
[슈레이버] 스쿨초이스 스트링치즈 (1회분, 24g)
70kcal
오후간식45kcal(3.78%)
호박젤리 (1회분)
45kcal
저녁식사221kcal(18.56%)
달걀 흰자 (2개, 64g)
34kcal
찐고구마 (1개, 100g)
127kcal
[소와나무] 비피더스 명장 포도 (1병, 150ml)
60kcal
운동497kcal
사이클 (60분)
420kcal
레그레이즈 (50회)
23kcal
크런치 (50회)
12kcal
브릿지 (80회)
20kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
  • 유낳
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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 유낳
  • 10.30 22:03
  • 셀레네: 이제부터 일주일에 한번씩은 먹고싶은거 먹으려구요 ㅎㅎ 오랜만에 먹으니 너무 맛있었어요ㅠㅠㅠㅠ
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다신
  • 닭가슴살깅깅
  • 10.30 21:19
  • 불닥복음면!!!!왕 ㅜ맛나게드셧나용ㅎㅎ
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